C'est un acide aminé essentiel, c'est-à-dire que l'organisme ne peut pas le synthétiser et doit l'obtenir par l'alimentation ; il est utilisé directement dans la synthèse des protéines. Elle est également le précurseur biosynthétique de la tyrosine, puis des neurotransmetteurs catécholaminergiques dopamine, noradrénaline et adrénaline, ce qui explique son emploi dans les compléments nutritionnels.